2 jun.2 minutenHoe je vrienden en familie een invloed hebben op je energieniveauVoel je je moe ondanks dat je genoeg slaapt, genoeg beweegt en gezond eten? Dan is het misschien het gebrek aan sociaal contact dat...
25 mrt.2 minutenAromatherapie: 6 essentiële oliën die je meer energie kunnen gevenEr zijn periodes in ons leven waar we simpelweg niet aan voldoende slaap geraken, ondanks dat we het wel willen. Dit kan komen door je...
29 feb.2 minuten5 tips om je spijsvertering te herstellenDe winter is vaak een uitdagende periode voor ons spijsverteringsstelsel: feestdagen, raclette, stevige ovenschotels,... je kan dus wel...
14 aug. 20232 minutenDe kracht van een positieve mindset op je doelenEen positieve mindset speelt een essentiële rol bij het bereiken van doelen. Het heeft invloed op ons gedrag, onze motivatie en ons...