24 apr. 20232 minutenDoodop na een dagje met vrienden en familie? Dan heb je misschien last van een sociale katerOm meteen met de deur in huis te vallen: neeeee, dat betekent niet dat je te veel gedronken hebt de dag voordien. Hoewel de symptomen...
28 mrt. 20232 minutenDe juiste ademhaling om tot rust te komenDoor ons hectische leven, niet alleen of professioneel vlak, maar ook op privévlak hebben we meer dan ooit nood aan rustmomentjes....
27 apr. 20212 minuten8 tips om beter te slapen1. Regelmaat Sta op en ga slapen op hetzelfde uur. Je kent vast het experiment van de honden van Pavlov waarbij de honden na een tijdje...